Top các loại trà nóng giúp giảm đau họng vào ngày lạnh hiệu quả nhất

Vào mùa đông hoặc những ngày mưa se lạnh, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng dễ bị cảm lạnh, viêm họng khó chịu trong người. Những lúc như vậy, thay vì vội vàng tìm đến thuốc tây thì việc sử dụng các loại trà nóng thảo dược sẽ là một lựa chọn tuyệt vời để giảm những cơn đau họng và giúp nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khoẻ. Hãy cùng Diệu Thanh khám phá “Top các loại trà nóng giúp giảm đau họng vào ngày lạnh hiệu quả nhất.

1. Tại sao trà nóng giúp giảm đau họng?

Sử dụng các loại trà nóng là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm đau họng rất hiệu quả. Nhờ có nhiệt độ ấm và hơi nước từ trà nóng giúp làm dịu cổ họng, làm ẩm đường hô hấp, giảm khô rát họng. Nhiều loại trà thảo dược có chứa các hợp chất có đặc tính chống viêm, giúp giảm sưng và viêm nhiễm trong cổ họng, ví dụ như trà gừng, trà hoa cúc, trà cam thảo.

Ngoài ra, một số loại trà, như trà bạc hà, có tác dụng làm loãng đờm và giảm ho. Trà chứa các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Hơn nữa, việc uống trà nóng cũng giúp giữ ẩm cho cổ họng, phòng ngừa viêm họng rất tốt.

2. Top các loại trà nóng giúp giảm đau họng mùa đông hiệu quả

2.1. Trà gừng

Mọi trong các loại trà nóng được ưa chuộng và sử dụng phổ biến được sử dụng giảm đau họng nhanh chóng hiệu quả. Nhờ đặc tính nóng của Gừng giúp kháng viêm và giảm đau cho họng 1 cách nhanh chóng. Gừng cũng có tác dụng làm ấm cho cơ thể rất tốt bạn có thể sử dụng như thức uống làm ấm cho cơ thể.

Tuy nhiên, mùi vị gừng có thể hơi hăng và cay đối với một số người. Hãy Thêm một chút mật ong sẽ giúp giảm vị cay, tăng thêm hương vị cho trà gừng và làm dịu cổ họng tốt hơn.

2.2. Trà hoa cúc

Ngoài tác dụng hỗ trợ giấc ngủ ngon, làm đẹp thì trà hoa cúc còn có tác dụng làm dịu và giảm sưng rất tốt. Trong Hoa cúc có chứa nhiều hợp chất có đặc tính chống viêm hiệu quả, đặc biệt là chất apigenin. Nhờ đó mà trà hoa cúc giúp giảm sưng và viêm nhiễm trong cổ họng.

Vị trà hoa cúc thanh mát dễ uống rất phù hợp chị em phụ nữ vừa thích làm đẹp vừa tăng cường sức đề kháng.

2.3. Trà bạc hà

Trà bạc hà là một thức uống được ưa chuộng để hỗ trợ giảm đau họng và các triệu chứng liên quan. Nhờ tinh dầu menthol có trong bạc hà, loại trà này mang lại cảm giác mát lạnh, giúp làm dịu cổ họng bị kích ứng và giảm đau rát. Ngoài ra, trà bạc hà còn có tác dụng làm loãng đờm, giảm ho hiệu quả và giúp thông thoáng đường mũi, mang lại cảm giác dễ chịu hơn khi bị viêm họng hoặc cảm lạnh.

2.4. Trà cam thảo

Trà cam thảo là một trong các loại Trà Nóng được dùng trong y học cổ truyền chữa bệnh ho rất tốt. Trà cam thảo có tác dụng giảm các triệu chứng ho dai dẳng và làm loãng đờm giúp làm sạch đường hô hấp giảm cảm giác đau rát khó chịu trong cổ họng.

Trà cam thảo có vị ngọt dễ uống còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt.

2.5. Trà lá ổi

Trà lá ổi là một phương pháp giảm đau họng cực kỳ hiệu quả ít người biết đến. Trong Lá ổi có chứa các hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm siêu tốt, có thể giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn gây viêm họng. Từ đó giảm cảm giác đau, khó chịu trong vòm họng.

Ngoài ra, trà lá ổi còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa tốt, ổn định đường đường huyết và giảm cân.

Tuy nhiên vị trà lá ổi hơi chát khó uống bạn có thể thêm chút mật ong vào uống kèm hoặc tham khảo ngay trà lá ổi bên Diệu Thanh với hương vị lá ổi dịu nhẹ dễ uống được đóng túi lọc tiện lợi. Sản phẩm được kiểm định ISO, ISSQ phân phối chính hãng sẽ đảm bảo an toàn chất lượng.

3. Lưu ý khi sử dụng các loại trà nóng

Trà thảo mộc là một phương pháp tự nhiên tuyệt vời để giảm đau họng, nhưng cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Nên uống trà từ từ và tránh uống trà quá nóng sẽ có thể gây bỏng rát cổ họng, làm tổn thương niêm mạc vốn đã bị viêm. Nhiệt độ lý tưởng là ấm nóng, khoảng 60-70 độ C
• Nên ưu tiên chọn trà có các thành phần tự nhiên có tác dụng giảm đau họng hiệu quả: như trà gừng, trà hoa cúc, trà bạc hà, trà cam thảo để giảm tình trạng đau họng nhanh nhất. Ngoài ra, cần đọc kỹ bảng thành phần tránh nguyên liệu trà có thể dị ứng với bản thân
• Không nên uống các loại trà nóng thảo mộc quá nhiều vì có thể gây tác dụng phụ. Ví dụ uống trà gừng quá nhiều sẽ nóng trong người. Tốt nhất là uống 2-3 tách trà mỗi ngày. Nên Uống đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất, đặc biệt lúc bị đau họng.
• Trà giúp hỗ trợ giảm tình trạng đau họng, để giảm tình trạng đau họng nhanh chóng hãy Kết hợp Súc miệng bằng nước muối và phải luôn Giữ cổ họng ấm áp, Nghỉ ngơi đầy đủ. Lưu ý nếu tình trạng bệnh không đỡ hoặc quá nặng nên đi gặp bác sĩ và uống thêm thuốc.
• Nếu gặp tình trạng phụ như buồn nôn, nôn mửa,.. nên dừng việc uống trà thảo mộc và đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
• Với những đối tượng phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, người có bệnh nền cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Hy vọng những thông tin về các loại trà nóng trên sẽ giúp bạn tìm được thức uống phù hợp để xoa dịu cơn đau họng. Hãy tận hưởng một tách trà ấm áp để cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày thời tiết se lạnh.

Theo dõi ngay Fanpage Diệu Thanh để cập nhật chương trình khuyến mãi mới nhất.